Moda na pełen zdrowia styl życia jest czymś co teoretycznie może społeczeństwo doprowadzić do ogólnego wzrostu myśli oraz zdrowia. Jak w większości modach tak i w tej nie ma nic złego o ile nie chce się za niesłychanie jej wykorzystywać. Ze wszystkim, nawet z dbaniem o zdrowie wolno przesadzić i sprawić, że coś zamiast nam pomagać, będzie nam szkodzić. Pod pojęciem zdrowia wolno zawrzeć wiele aspektów życia i ciała.

Do rozsądnego oraz zdrowego trybu życia, jesteśmy w stanie zakwalifikować dbałość o pokarmy jakie spożywamy, zarówno o ich ilość jak i jakość i zawartość w nich wartości odżywczych. Troszczenie się o tężyznę fizyczną i kondycję też będziemy zaliczali do grona, tych rzeczy jakie bardzo pozytywnie wpisują się w kategorii doglądania o zdrowia. Jednak, kiedy zagłębiamy się w jakimś proces w stworzonym przez nas życiu, wybitnie łatwo jest się zatracić i pogubić. O stracenie zdrowego rozsądku oraz umiaru w takim przypadku jest niezmierni łatwo. Niektórym wydawać się może, że nie ma sposobu, by przesadzić ze zdrowym odżywianiem, otóż jest i jest on wybitnie prosty oraz niestety słynny. Osoby, które się wgłębiają w wartości odżywcze pokarmów po jakimś czasie zauważają, że nie są w stanie dostarczyć swojemu systemowi wszystkich niezbędnych szczegółów w takich ilościach jakie medycyna zakłada za profesjonalne. Od takich stwierdzeń już tylko krok do sięgnięcia to suplementy diety, jaki obejmują brakujące witaminy oraz mikroelementy.

Stosowanie odżywek nie jest niczym złym wręcz przeciwnie, jeżeli tylko umiemy je brać z głową oraz pamiętamy, że to jest wyłącznie dopełnienie diety, a nie coś co ma ją zastąpić. Suplementy są dostępne pod wieloma postaciami, zarówno jako tabletki, napoje czy towary spożywcze z przeznaczeniem do jedzenia. W każdej tej postaci są pomocne dla organizmu oraz w jakimś zakresie wspomagają go, niemniej jednak kiedy zaczniemy przedawkowywać z ich ilością, lub też zaczniemy dostarczać je jako jedyne źródło witamin i mikroelementów, ma prawo się to bardzo szybko odbić na stworzonym przez nas zdrowiu i to z nadzwyczaj negatywnymi skutkami.